interesanti

Sleepyti.me aprēķina labāko laiku, lai dotos gulēt, lai jūs pamodītos atsvaidzināts

Viena liela pamodināšanas daļa ir atsvaidzināta un ērta, nevis saasināta - gulēšana īstajā laikā. Sleepyti.me ir webapp, kas balstīta uz mūsu miega cikliem, kas aprēķina, kad jums vajadzētu aizmigt vai pārmaiņus iestatīt modinātāju.

Ievadiet laiku, kad jums ir nepieciešams pamosties, un jūs iegūsit četrus labākos laikus, lai aizmigtu. Piezīme: laiki nav tā, kad jums vajadzētu iet gulēt, bet patiesībā gulēt, tāpēc jums būs jāpievieno, cik ilgi jūs domājat, ka jums tas jādara. Cilvēks, acīmredzot, prasa četrpadsmit minūtes.

Sleepyti.me ir līdzīgs iepriekšminētajam SleepTiming, bet ir balstīts uz stingri 90 minūšu miega cikliem, turpretī SleepTiming ļauj jums ievadīt savu cikla laiku un minūšu daudzumu, kad jūs aizmigāt. Priekšnoteikums ir vienāds: mēs jūtamies visjaunāk un mazāk satraucoši, kad pamostamies starp cikliem, nevis tā vidū.

Izmēģiniet to, lai uzzinātu, vai jūs varat mierīgi pavadīt laiku vislabākajai atpūtai.

Sleepyti.me