noderīgi raksti

Labākie Podcast apraidi aizmigšanai

Tagad, kad katram zemeslodes cilvēkam ir aplāde, jūs varat atrast to jebkurai tēmai vai vajadzībai - patiesībā jūs varat izvēlēties savu iecienītāko no visa žurnāla. Sakiet, ka jums ir nepieciešama pietiekami interesanta aplāde, lai jūsu prāts neradītu vēlu vakarā satraukumu; pietiekami kluss, lai nomierinātu jūs gultā; un pietiekami garlaicīgi, lai jūs nepaliktu papildu stundu, gaidot beigas. Mēs apskatījām dažus no visvairāk ieteicamajiem Podcast epizodēm aizmigšanai, izvēlējāmies labākos un pievienojām vairākus mūsu pašu izlases veidus. Mēs arī

Izvēlieties Podcast

Jums būs jāatrod Podcast apraide, kas atbilst jūsu gaumei, bet nav tik piemērota, lai paliktu nomodā. Skatiet sarakstus vietnē MakeUseOf, Ringer, Slate, Mental Floss, Castbox, Stylist un Refinery29. Apskatiet arī šos divus Reddit pavedienus. Iespēju ir desmitiem, tāpēc izmēģiniet tikai tās izrādes, kas uzreiz izklausās pievilcīgi, un izvēlies ķiršu sērijas. Neuztraucieties par nokļūšanu stāstā. Šeit ir daži no mūsu iecienītākajiem:

Tuksneša Oracle radio

Daudziem cilvēkiem patīk aizmigt, izmantojot rakstīto apraidi par tuksneša pilsētu, kur katra sazvērestības teorija ir patiesa. Bet es arī iesaku tā nedomājošo kolēģi.

Saimnieks Kens Lajens sarunājas kā dabas aizsardzības speciālists Art Bell ar kņadainu rēcienu un vēlu nakts balss toni, kas liek pat viņa dusmīgākajiem stāstiem par valdības aizsegšanu, klimata pārmaiņu postījumiem un pārlieku lielo biznesu, kas piemērots piedzīvojumiem bagātākam bezmiegam .

Mitos

Podkāsti par folkloru jūtas tieši naktī. Viena no manām favorītēm ir rektore Nicole Schmidt, kas katrā epizodē apvieno stāstīšanu un vēsturisko izglītību klusā gulētiešanas tonī. Piemēram, pirmizrādes epizodē Šmēdiņš pārpasaulē specifiskas leģendas par feērijām, kas zog zīdaiņus un nodara postījumus, izskaidro vispārīgākus federācijas uzskatus, pēc tam pēta, kā varētu šķist leģenda par “feju tautu” (kā iekarotiem cilvēkiem, kas slēpjas krēslas dimensijā). ir izveidojušies no Lielbritānijas reālās iebrukumu vēstures, iekarojot tautas.

Patīkamāki (ja reizēm arī rāpojoši) folktale apraidi ietver un slavenās.

Mūsu laikā

Pēc tam Lielbritānijas akadēmiķi katrā epizodē apspriež vienu vēsturisko figūru, laikmetu vai koncepciju. Es personīgi uzskatu, ka šī aplāde ir dzīva un saistoša, tāpat kā Ringer, taču vairākos no iepriekš minētajiem emuāriem ir ieteicams aizmigt ar šiem burvīgajiem akcentiem un dziļi iedziļināties, teiksim, Bruegela vecākā vēsturiskajā nozīmībā. Man jāatzīst, pat tad, kad mani īpaši interesē šī tēma, es redzu, kā es varētu novirzīties, kad viesi aizrāvās ar detaļām.

Citas miegainas vēstures aplādes ietver,, un. Un, ja jūs to pabeigsit (vismaz jaunākās epizodes), jūs dzirdēsit relaksējošās pēdējās sekundes, kad producents ieies un pajautās, kurš vēlas tasi tējas.

Stāsts nav stāsts

sevi raksturo šādi: “Precējies pāris Kreigs un Kjana stāsta viens otram pirms gulētiešanas stāstus, kurus viņi veido uz vietas.” Tas ir jauki kā sūdi. Jūs varat dzirdēt viņus smejamies un reaģēt uz otra muļķīgajiem stāstiem. Viņi kļūst mazliet animētāki nekā daži citi miegaini stāstnieki, tāpēc samaziniet skaļumu.

Bet acīmredzamā mīlestība starp šiem diviem saimniekiem padara viņus ļoti patīkamus klausīties, un tas varētu justies omulīgāk, nekā klausoties tikai vienu saimnieku. Kreigs ir Kreigs Benzīns, pazīstams arī kā YouTube vlogger Wheezy Waiter. Viņš video veido 11 gadus, tāpēc daži no jums viņu atradīs patīkami pazīstamu.

Guli ar mani

ir slavenākā miega laika aplāde, kurā pašlaik ir vairāk nekā 700 epizožu. Saimnieks Drew Ackerman, pazīstams arī kā Scooter, izliek divas stundas garas epizodes nedēļā. Daži no tiem ir oriģināli stāsti, citi ir detalizēti kopsavilkumi par TV šoviem, piemēram, un. Motorolleris bieži izturas pret tādām lietām kā McMansions un citplanētieši vai tikai par viņa pašreizējo prāta stāvokli, kas palīdz mazināt jebkādu stāstījuma spriedzi.

Es nevaru pateikt, vai Akermens mērķtiecīgi izdara muļķīgu balsi vai arī viņš vienmēr izklausās šādi, taču kaut kādā veidā viņu ir patīkami klausīties, un tas, ka viņš runā nopietni, ir vieglāk pārstāt pievērst uzmanību un novirzīties .

Podcasting lietotne parādīs tikai 300 jaunākās epizodes, taču vecākas epizodes varat atrast šeit. Vai arī izlaidiet TV epizodes, kā arī garās introspekcijas un ekstros, un vienkārši klausieties oriģinālos stāstus ar plūsmu.

Viss ir dzīvs

Vēl viena lieliska nomoda apraide, intervējot nedzīvus objektus. NPR producents Ians Čillags intervē komiķus un aktierus, kuri lomu spēlē kā tādas lietas kā spuldzes stabs, ziepju josla vai smilšu grauds. Intervijas ir saudzīgas un pārdomātas, un viesi (ieskaitot Ana Fabrega un Maeve Higgins), šķiet, ir izvēlēti kā draudzīgi un mīļi, bez kaislības vai paniera. Es joprojām gaidu, kad Džo Pera parādīsies kā, teiksim, plēkšņu pāris.

Katapulta

Podcast apraides, nolasītas skaļi, padara to par mierīgu. Biežajos ieteikumos ietilpst ņujorkiešu grāmatas, kurās rakstnieki lasa savus žurnālistikas izdomājumus vai kurā lasīti klasiski stāsti un grāmatas, piemēram, “Izcilā vēstule” un “Cilvēka nolaišanās”.

Bet es personīgi dodu priekšroku, kuru uzņem mans draugs (un dažreiz arī Goldavelez.com līdzautors) Džeimijs Grīns. Podcast apraide beidzās 2016. gadā pēc 53 epizodēm, taču jūs joprojām varat tos dzirdēt. Katrā īsajā epizodē ir divu autoru lasījumi (daiļliteratūra un ne-fantastika) un Grīna meditatīvā preambula. Viesu autoru vidū ir Helēna Ellis, Jazmīna Hjūsa, Tonijs Tulathimutte, Maikls Ians Melns un Edans Lepucki. Podcast vietnē ir uzskaitīti vēl citi piedāvāto autoru stāsti.

Klausieties savādāk

Podcast apraide pirms gulētiešanas nav gluži tāda pati kā dienas laikā. Jūs vēlaties attīstīt dažādus ieradumus.

Nodrošiniet sev Bluetooth austiņas. Tādā veidā jūs varat novietot tālruni no ceļa vai nepieejamā vietā, kur jums nav tik kārdinājuma to paņemt un spīdēt zilajai gaismai sejā. Izvairoties no tālruņa sitiena uz grīdas, arī pārvietojoties gultā.

Izvēlieties lētu pāri vai pāri, kas var veikt pukstēšanu. Tad, kad jūs aizmigt, jūs varat tos vienkārši izraut un mest tos kaut kur savā gultā vai pat uz grīdas.

Pirms mēģināt aizmigt pie aplādes, izmēģiniet to dienas laikā, ideālā gadījumā vakarā. Jūs vēlaties pārbaudīt miegainību ar mazāku risku, tāpēc, ja izrāde izrādās pārāk kliedzoša, pārāk dzīva vai skaļi sludināta, jūs faktiski nezaudējat miegu.

Ja varat novērtēt, cik ātri aizmigsit - un tas var aizņemt zināmu izmēģinājumu un kļūdu -, izmantojiet Podcast aplikācijas miega taimeri, lai automātiski izslēgtu. Miega taimeris bieži atrodas zem pogas ar pulksteņa ikonu. To var aktivizēt Apple Podcast epizodēs:

Ja epizode jums nedarbojas, pārejiet pie nākamās. Labs podcast apraide pirms gulētiešanas nelūdz jums sekot notiekošajai sižeta līnijai. Tas ir pietiekami piedodošs, ka jūs varat paslīdēt iekšā un ārā, kad vien vēlaties. Tagad mierīgi guliet un, iespējams, sapņojat par Ira Glass.