noderīgi raksti

Ko nozīmē mana stīpa forma un krāsa?

Cienījamais Goldavelez.com!

Tāpat kā lielākajai daļai cilvēku, es savas dzīves laikā esmu daudz sakrājis. Parasti lietas notiek pēc diezgan paredzama parauga, bet šad un tad esmu redzējis neparastas krāsas un formas. Es nejūtos slikti vai man nav nekādu diskomfortu, bet mani uztrauc šīs izmaiņas varētu kaut ko nozīmēt. Kā es varu izdomāt, kad man vajadzētu uztraukties par mantiņas formu un krāsu?

Ar cieņu

Krekinga varavīksne

Cienījamais CtR!

Plākstera krāsa kaut ko nozīmē, taču bieži tai ir vairāk sakara ar to, ko ēdat, nekā ar to, ka briesmīgas lietas varētu notikt jūsu ķermenī. Ja jums ir raizes, jums tas vienmēr ir jāspēlē droši un jākonsultējas ar ārstu vai citu medicīnas speciālistu - starp citu, kaut kas tāds nav starp mums vietnē Goldavelez.com. Šī iemesla dēļ mēs lūdzām Dr. Spencer Nadolsky, Examine.com medicīnas redaktoru un Dr. David Dragoo, MD, palīdzēt nokļūt šīs problēmas pamatā (tā teikt).

Ko var pateikt jūsu kabīnes forma

Kā izrādās, tur ir diagramma, kas veltīta jūsu poda formai. Dr Nadolsky skaidro:

Ir kaut kas, ko sauc par "Bristoles izkārnījumu diagrammu", kuru mēs dažreiz izmantojam birojā, kad nodarbojas ar pacienta GI veselību (piemēram, aizcietējums). Šī diagramma sniedz labu priekšstatu par to, kādai jābūt mūsu izkārnījumu konsistencei un formai.

Kā izskatās Bristoles taburete? Šeit ir viena Wikipedia pieklājība (kuru jūs varētu vēlēties apskatīt tukšā dūšā).

Šajā diagrammā jūs, iespējams, varat identificēt savu kaku, bet ko nozīmē visi veidi? Šeit ir sadalījums:

  • 1. un 2. tips : jums ir aizcietējumi! Tās mazās granulas vai vienreizējās desas, kuras jūs centāties izspiest, nozīmē, ka jums ir zināmas grūtības. Aizcietējums var kļūt ļoti sāpīgs, ja tas vēl nav izdarīts, un ir dažādi risinājumi, pamatojoties uz problēmu. Dodieties pie ārsta un pārbaudiet. Parasti viņi vienkārši spiedīs uz vēdera, lai redzētu, kas notiek, tāpēc neuztraucieties - jūs nebeigsit ar pirkstu pa pakausi.
  • 3. un 4. tips : labs darbs! Jūs esat ideālā nometnē. Labi veidota desa un gludas un zīdainas čūskām līdzīgas pogas ir ideālas kārtas, kuras mēs visi cenšamies sasniegt. Ja esat apkopojis šos mazos ikdienas brīnumus, jūs darāt kaut ko pareizi.
  • 5., 6. un 7. tips : lāse, pūka un (būtībā) brūnais “mizas” veids, kā kļūt par jūsu vecā drauga caureju vai būtībā par to. Caureju var iegūt daudzu iemeslu dēļ. Dažreiz jūs vienkārši ēdat kaut ko, kas ne vienmēr sakrita ar vēderu. Dažreiz jūs varētu būt patiešām slims. Šis ieraksts nevar pateikt, kas tas ir, tāpēc, ja uztraucaties, sazinieties ar ārstu.

Kā redzat, poops ir dažādu formu, izmēru un konsistenču. Ļoti īslaicīgas izmaiņas, iespējams, nenozīmēs daudz, bet, ja zarnu kustības rodas vairāk nekā pāris dienas, kas nav ideālas, jums vajadzētu parunāt ar ārstu.

Ko var pateikt jūsu pūtītes krāsa

Līdzīgi kā rūnu akmeņu lasīšana un interpretācija, ko faktiski nozīmē jūsu makšķerēšanas krāsa, prasa nopietnu interpretāciju. Tumši sarkana nokrāsa var nozīmēt absolūti neko vai kaut ko ļoti nozīmīgu. Dr Dragoo skaidro:

Izkārnījumu krāsa un konsistence ir viena no vissvarīgākajām veselības pazīmēm. Asiņainā izkārnījumi ir vai nu hemoroīdu pazīme, vai, iespējams, kaut kas nopietnāks, piemēram, vēzis. Asiņainā ķeblīte ir īpaša, kuru vēlaties pārbaudīt, ja to redzat. Protams, uz vieglākas nots purpursarkanas / sarkanīgas krāsas izkārnījumi var nozīmēt tikai to, ka pēdējā laikā esat ēdis daudz biešu! Visbeidzot, zaļā makšķerēšana arī nav laba zīme, jo tā var atspoguļot, ka jūsu GI traktā ir problēmas sašķelt jūsu žulti, un tas var būt iemesls braucienam pie ārsta. Esiet viens ar savu podu un izmantojiet to, lai uzzinātu par savu veselību un kā to uzlabot!

Dr Nadolsky piedāvā vēl dažus jautrus novērojumus, kas balstīti uz krāsām:

Bietes vai sarkanās popsoles var parādīties sarkanā / tumši sarkanā krāsā, un tas acīmredzami varētu būt satraucošs, jo asinis izskatās līdzīgi. Dzelzs piedevas var padarīt izkārnījumus ļoti tumšus, bet darvas / melni izkārnījumi var nozīmēt arī GI asiņošanu. Ja Jums ir žultsceļu sistēma, izkārnījumi var zaudēt brūnu / dzeltenu izskatu un kļūt "māla" krāsā.

Ja tas nav acīmredzams, pievērsiet uzmanību tam, ko ēdat. Kad jūs redzēsit savāda krāsā dīvainu krāsu, jūs zināt, ka tas nenozīmē daudz, ja pēdējo 40 stundu laikā jums bija biešu salāti. Ja nevarat noteikt cēloni vai jūtat sāpes kopā ar zarnu kustībām, konsultējieties ar ārstu.

Īsa piezīme par taisnās zarnas gļotām

Lielākā daļa cilvēku nezina par brīnišķīgu, rupji nosauktu vielu, ko sauc par taisnās zarnas gļotām - vai, kā man patīk to saukt, par jūsu spiningotāja labāko draugu. Tas nav muca-booger, bet drīzāk laba lieta, jo tas ieeļļo jūsu kukaiņus. Ja jums kādreiz liekas, ka jūs sasprindzināt, lai izspiestu to no muguras, un lietas jūtas nedaudz (vai daudz) sausas, iespējams, tāpēc, ka jūs neražojat pietiekami daudz taisnās zarnas gļotu. Jūs nevarētu noiet pa ūdens slidkalniņu bez ūdens, vai ne? Tāpēc nelieciet vaļā bez taisnās zarnas gļotām, vai arī jūs lūdzat, lai jūsu KM dara tieši to.

Jums nekad nevajadzētu ražot tik daudz, lai patiesībā varētu redzēt lietas, bet drīzāk sajust veselīgas zarnu kustības vieglumu. Ja redzat, ka izkārnījumos ir daudz gļotu, jums var būt kāda no nelielām problēmām, un jums jākonsultējas ar ārstu. Ja jūtaties saspringts, jums vajadzētu apsvērt nelielu korekciju diētā. Iespējams, ka jūs nedzerat pietiekami daudz ūdens un / vai neēdat pietiekami daudz. Ar psilija miziņām jūs varat viegli iegūt vairāk šķiedrvielu, taču jūs vienmēr labāk izturieties ar šķiedrvielām, kas dabiskā veidā rodas ēdienos, ko ēdat. Ja jums nepatīk ūdens garša, bet jums ir nepieciešams dzert vairāk, apskatiet šos ieteikumus. Jūs nevēlaties pārāk daudz vai pārāk maz ūdens, tāpēc pārbaudiet šo ziņu, lai pārliecinātos, ka saņemat pareizo daudzumu.

Kopumā jūs varat viegli sasniegt regulāru labu, veselīgu zarnu kustību ar diezgan minimālu piepūli, un jums nav jāuztraucas, ja ar jūsu kaili kaut kas nav kārtībā. Atkal - un mēs to nevaram pateikt pietiekami - ja domājat, ka jums ir reāla problēma, jums jākonsultējas ar ārstu. Bet, ja jūs tikko ēdāt bieti un izskatās, ka jūsu tūpļa asiņo (es zinu, es tur esmu bijis), tagad jūs zināt, ka jums nav tik daudz jāuztraucas.

Mīlestība,

Vietne Goldavelez.com

PS Tā kā jūs vaicājat, šī raksta fotoattēlos redzamā kupla plīša rotaļlieta nāk no Zviedrijas, to izmanto, lai mācītu bērniem podiņmācības, un to var iegādāties šeit (ja jūs esat tikpat dīvains kā es).