noderīgi raksti

Kāpēc tas šķiet tik labi, lai atgrieztu matus

Īpaši saspringta nedēļa bija bijusi, kad, šķēres vienā rokā un četras collas matu citā, es nolēmu griezt. Dažus šķipsnas vēlāk es jutos triumfēta. Protams, nedēļu pēc tam es samaksāju ekspertam, lai to labotu. Bet tajā brīdī es jutu, ka svars ir pacelts, un tas jutās labi, pat ja tas bija tikai dažas unces.

Kāpēc mēs impulsīvi griežam matus

Tas ir kaut kas, ko jūs, iespējams, arī kādā brīdī esat paveicis, iespējams, uzreiz pēc pārtraukuma. Tomēr ne tikai sirdspuksti iedvesmo mūs kapāt. "Es esmu atklājis, ka cilvēkiem parasti ir impulss griezt matus pēc tam, kad viņi ir piedzīvojuši stresa situācijas, pozitīvas vai negatīvas, kad viss ir kaut nedaudz nonācis ārpus viņu kontroles, " sacīja Dr. Lauren Appio, psihologs un karjeras treneris Manhetenā.

Protams, ir praktiski iemesli, kāpēc vēlaties impulsīvi nogriezt matus pats, bet tas nav tas, par ko mēs šeit runājam. Mēs runājam par šo impulsīvo vēlmi taisnoties. Appio saka, ka cilvēki bieži izjūt vēlmi impulsīvi griezt matus, kad viņiem ir garlaicīgi vai “kaut kādā veidā iestrēdzis”. Manā piemērā es esmu mēģinājis pabeigt grāmatu ar noteiktu termiņu, kas nozīmē, ka man ir bijis nedēļām ilgi ievērot stingru, mērķtiecīgu rakstīšanas režīmu. Es vēlējos kaut ko jaunu. Galu galā jaunums jūtas labi, un tas pat var padarīt jūs produktīvāku.

Bet kāpēc mati? Appio sacīja: "Ja jūs ievērojami mainīsit savu izskatu, tas var būt nomierinošs, jo jūs varat redzēt tūlītējus savu darbību rezultātus, kas atgādina jums par spēku un aģentūru, kas jums ir jūsu dzīvē."

Arī mati ir simboliski. Cik vien mazsvarīgi tas var šķist - “tie ir tikai mati, tie atkal aug, jūs zināt”, draugs reiz teica, kad es vicināju pār skūšanās galvu kā viņa - mūsu mati ir piesaistīti tam, kas mēs esam.

“Frizūra bieži norāda uz dzimumu un kultūru, ” man sacīja Appio. "Frizūras maiņa var atspoguļot mūsu vēlmi apliecināt mūsu saikni ar mūsu kopienām vai, alternatīvi, apstrīdēt kultūras vai sabiedrības normas, kas saistītas ar izskatu un noformējumu."

Piemēram, Jaunajā štatā Laurija Penija skaidro savu lēmumu valkāt matus ļoti īsi:

Starp plus punktiem par īsiem matiem ir tas, kas atvieglo mierīgi lasīt manu grāmatu autobusā. Es to pieminu, jo ir acīmredzami daži vīrieši, kuri reti vai nekad neapsver to, kā cilvēkam ir sarunāties par sievišķību reālajā pasaulē ... Izvēloties izturēties apzināti, it kā vīriešu seksuālā uzmanība nebūtu mana galvenā prioritāte, tas ir padarījis vairāk atšķirība tajā, kā mana dzīve ir izvērtusies, nekā es jebkad biju iedomājusies.

Citiem vārdiem sakot, mati ir smalki piesaistīti mūsu izvēlei un tādējādi arī mūsu identitātei, tāpēc mainot tos, var justies tik sasodīti labi.

Kāpēc jums to vajadzētu darīt (vai nevajadzētu)

Jāatzīst, ka manas matu spontāna izkrišana nav jauns jēdziens. Es pavadīju no 2010. līdz 2014. gadam, izaudzējot sakniebtu, impulsīvu griezumu. Dažreiz tas jūtas lieliski; citreiz esmu to nožēlojis. Tomēr no psiholoģiskā viedokļa impulsīvā uzvedība parasti netiek pierauta? Es jautāju Appio. “Ja jūs neesat apskatījis vajadzības, kas jums var rasties, lai radītu šos mudinājumus, iespējams, ka jūs turpināsit atkārtoti piedzīvot spēcīgu mudinājumu ciklu, sajust spriedzes vai liekās enerģijas uzkrāšanos un atbrīvot šo spriedzi, rīkojoties pēc jūsu vēlmes, ”viņa sacīja.

Ir nepieciešams veikt impulsīvu griezumu, un mēs pie tā nonāksim, taču, pirmkārt, ir daži iemesli, kāpēc jūs varētu vēlēties atkāpties no šķērēm un pārvērtēt savu vēlmi:

  • Jaunums nolietojas: jauna matu griezuma jaunums var ātri nolietoties - tad jūs varētu iestrēgt ar griezumu, kas jums nepatīk, vai ar tādu, kas prasa pārāk daudz darba. Es iztaisnoju matus katru reizi, kad tos mazgāju tagad, un man nepatīk to darīt.
  • Jūs, iespējams, nezināt, ko jūs darāt: ir viegli saskrūvēt matus, it īpaši, ja jums nav taisnu, smalku matiņu. Mani mati ir biezi un puslīdz taisni, puslīdz viļņaini, kas nozīmē, ka tiem ir nepieciešams eksperta pieskāriens (un pat eksperti tos bieži saskrūvē.)
  • Tas var novērst jūs no svarīgākiem jautājumiem: “Parasti es mudinu cilvēkus reaģēt, nevis reaģēt uz viņu mudinājumiem, ” sacīja Appio. “Lai noteiktu, vai uzvedība ir noderīga vai nelietderīga, ir svarīgi apsvērt, kā tā darbojas jūsu labā. Piemēram, jūs varat izpētīt, kā tas jums kalpos, lai nogrieztu matus vai kā citādi rīkotos uz jūsu piedzīvoto, un kā, rīkojoties ar šo mudinājumu, varētu nonākt jūsu ceļā. ”Pietiekami godīgi. Ņemiet vērā arī to, ka impulsīvo lēmumu nogriezt matus bieži pavada dienu ilgas apsēstības, kāpēc tas “vienkārši nav pareizi”.

Tas nozīmē, ka arī matu griešana uz kaprīzes var būt lieliski piemērots veids, kā tikt galā ar spriedzi. Tā var būt vienkārši piedzīvojumiem bagāta pieredze, kuras vērts. Lūk, kāpēc:

  • Tas ir atbrīvojošs: Atkal tā sajūta, ka atbrīvojas no vecās un ieskauj kaut ko jaunu, ir katehiska. Ir arī labi pārņemt kontroli. Mati šķiet kā muļķīga lieta, ko jūtiet pār sevi, taču dažreiz vienkāršs lēmuma pieņemšanas akts, pat dumjš, var likt justies daudz spēcīgākam.
  • Pārmaiņas ir labas: jaunums var būt lieliska lieta. Tas var padarīt jūs produktīvāku, motivētu un radošu.
  • Tas ir tikai mati : Jā, mati ir jūsu identitātes simbolika, bet simbols ir tikai tāds: kaut kā cita attēlojums. Jūsu mati kā simbols nav faktiskā lieta, kas jūs nosaka. Skrūvējot matus, jūs to atceraties.

“Cilvēki, kuriem ir tendence uz perfekcionismu vai neizlēmību pārmērīgas domāšanas dēļ, var gūt labumu no spontānas izturēšanās izmēģināšanas. Tas var būt izgaismojošs, ja redzat, ka varat izdzīvot un pat izbaudīt ātra vai nepilnīga lēmuma pieņemšanas iznākumu, ”piebilda Appio. “Labākajā gadījumā tas ir veids, kā būt radošam, izbaudīt savu izskatu un izmēģināt kaut ko jaunu ar minimālu risku.”

Tāpat kā Bangs, kuru jūs domājat nogriezt, es teikšu atklāti: pat ja jūs noskrūvējat matus, un dienas beigās manam draugam bija taisnība. Tas atkal ataugs, vai zināt?

Jautājumi, kas jāuzdod pirms karbonādes

Pieņemsim, ka jūs sliecāties uz nometni “Es gonna do it”, bet jūs joprojām viļņojaties. Ja vēlaties nedaudz vairāk padomāt par savu lēmumu, uzdodiet sev dažus jautājumus.

Vai jūs to jau esat izdarījis? Kāda bija jūsu pieredze? Mani mudina bieži karbonāde, un, uzdodot šo jautājumu, tas vienmēr man atgādina, cik satraucoša bija mana pagātnes pieredze ar matiem, un lielākoties es saprotu, ka pēcpārkāpumi pārsniedz manu vēlmi pēc pārmaiņām. Appio iesaka dažus citus:

  • Kādas vajadzības es cenšos apmierināt, nogriežot matus vai kā citādi iesaistoties man raksturīgajā vēlmē? Piemēram, vai man ir jājūtas sazemētākam vai kontrolētākam?
  • Ko es riskēju, veicot šīs izmaiņas, un vai esmu gatavs uzņemties šos riskus?
  • Vai man ir citi, efektīvāki veidi, kā apmierināt man piedāvātās vajadzības?

Vēl viens labs jautājums: vai jūs esat piedzēries? Kad jums ir garlaicīgi un buzzed, bieži seko nožēlojami lēmumi. No praktiskā viedokļa padomājiet arī par to, vai jums ir gaidāmi kādi pasākumi, piemēram, kāzas, ballīte vai tīklošanās. Jūs varētu vēlēties, lai jūsu drastiskais samazinājums kādu laiku varētu izvērsties, pirms doties uz lielu publisku pasākumu. Vai arī jūs vienkārši varētu justies nedzirdējāt ik pēc piecām minūtēm “Omg, jūs matus nogriezāt?!”.

Ja jūs gatavojaties to darīt, tas ir, kā

Labi, jūs esat nolēmis: ir pienācis laiks samazināt. Droši vien vislabāk ir doties uz salonu un piesaistīt profesionāļa palīdzību, taču es arī saprotu, ka tas prasa pusi piedzīvojuma un drāmas no situācijas. (Mulāns nepasūtīja tikšanos!) Ja jūs uzstājat, lai to izdarītu pats, vismaz ievērojiet dažas vadlīnijas.

Veiciet kādu pētījumu

YouTube apmācības ir notikušas vai nokavētas, taču no patiesajiem stilistiem ir pieejama ļoti daudz labas informācijas. Vienkārši zināt, ka daudzi stilisti pat paši negrieza matus, tāpēc tas nav tik vienkārši, kā jūs varētu domāt. Kad es beidzot devos uz salonu, lai salabotu sakniebto griezumu, stilisti bija sašutuši par to, kā man pat šķēres aiz galvas. Ja jūs gatavojaties darīt šo lietu, vēlaties pāris dažādus spoguļus, lai jūs varētu redzēt matus no katra leņķa. Faktiski jums būs nepieciešams:

  • Pienācīgas matu veidošanas šķēres (atšķirībā no, teiksim, virtuves šķērēm)
  • Vismaz divi spoguļi
  • Sauja matu kaklasaites
  • Laikraksts vai kaut kas cits, ko varat nolikt, lai tīrīšana būtu viegla

Ziniet, ka būs zināma izmēģināšana un kļūda. Jūs vienmērīgi sagriezīsit matus, tie izskatīsies labi, jūs pārvietosities un atkal paskatīsities aizmugurē, un pēkšņi tas viss ir dīvaini. Apsveriet to, ieplānojot laiku karbonādei. Droši vien tas prasīs ilgāku laiku, nekā jūs domājat. Ne tikai tas, ka jūs, iespējams, beigsit nogriezt vairāk, nekā domājat, tāpēc sāciet ilgāk, nekā plānojāt, un tad strādājiet līdz galam.

Ir rezerves plāns

Esiet gatavi iespējamajam scenārijam, ka jūsu jaunais matu griezums izskatīsies tā, kā toddler to uzlauzis ar drošības šķērēm. Jūs varat izvēlēties to audzēt, bet jūs varat ienīst savu jauno griezumu tik ļoti, ka vēlaties to nogādāt salonā un salabot tāpat kā es. Ja tas ir plāns, pārliecinieties, vai esat tam paredzējis budžetu, un vispirms jums ir laiks to darīt.

Neaizmirstiet ziedot

Visbeidzot, neizlaidiet to ziedot. Ir nedaudz labdarības organizāciju, kas vāc matus parūkām. Piemēram, Pantene un Amerikas vēža biedrība ziedo parūkas sievietēm ar vēzi, un Locks of Love dod parūkas bērniem ar ilgstošu matu izkrišanu. Varat arī lūgt ieteikumus vietējā salonā.

Lielākā daļa organizāciju vēlas, lai mati būtu no 8 līdz 10 collām gari, un parasti viņi vēlas, lai jūs pirms pļaušanas pītu vai sasietu matus gumijas joslā, un no turienes jūs nosūtītu ziedojumu. Dažām organizācijām ir prasības attiecībā uz to, vai mati ir krāsoti, tāpēc pārbaudiet labdarības prasības. Ja jūs impulsīvi un katehiski nogriezt savus matus, jūs, iespējams, to padarīsiet vēl iepriecinošāku, darot labu, kamēr esat pie tā.