noderīgi raksti

Kā rīkoties ar romantisku noraidījumu

Mīlestības noslēpumu izjūt daudz lielāks noslēpums par to, kā nokļūt ellē, lai pārmestu. Lūk, kā sākt.

Funkcionāli pieaugušie ir pieredzējuši noraidījumu dažos dzīves aspektos, sākot no pieteikumiem dzīvoklī un beidzot ar darbu, līdz pēdējam izvēloties dodge bumbiņu. Dzirdēšana “nē” ir daudz biežāka nekā “jā”, tāpēc mēs lielākoties pie tā pierodam. Romantisks noraidījums tomēr ir pavisam cita tārpu tvertne. Neatkarīgi no tā, vai jūs esat iemīlējies vai vienkārši līdzīgs, kāds, kurš nav jūsos, var justies daudz sāpīgāk, nekā pazaudēt paaugstinājumu.

Ļaujiet sevi apbēdināt

Attiecību zaudēšana ir kā maza nāve - nākotnes nāve, kuru jūs attēlojāt līdzās konkrētai personai. Ir normāli justies skumji par to, kā jūs justos par zaudējumiem. Veikt kādu laiku, lai izjustu savas jūtas; tur nav jāsteidzas atgriezties. Pamazām kļūs labāk, lai gan būs gan labas, gan sliktas dienas. Dienas, kad jūs gulējat gultā un ēdat saldējumu; dienas, kad raudāt apdrošināšanas reklāmā. Mēģiniet tos līdzsvarot ar ārpusē pavadītajām dienām un dienām, kas saistītas ar lietām, kas dzīvi padara jautru. Tas varētu ietvert arī uzturēšanos gultā, ēdot saldējumu.

Tas nav tik personiski, kā šķiet

Kad jūs palūdzat kādu ārā un esat apstājies, vai, vēl ļaunāk, kāds jūs izmet, tas jūtas kā jūsu dvēseles noraidošs vairums. Un arī tavs ķermenis. Un tavs stils?! Tik daudz tiek apņemts ar to, ka kāds jums nepatīk, tāpēc tas tik ļoti izjauc.

Centieties atcerēties, ka visi ir tieši tikpat sarežģīti kā jūs. Nav iespējams parsēt iemeslus, kāpēc viņi tevī neiekļaujas. Daži no šiem iemesliem pilnībā nav jūsu kontrolē. Varbūt jūs viņiem atgādināt kādu, kurš viņus agrāk sāpināja; varbūt viņi nav īsti gatavi attiecībām (dažreiz tā ir taisnība!); varbūt viņus pat nepievelk tavs dzimums. Noraidījumam ir tikpat daudz sakara ar personu, kas noraida. Lai cik personiski tas šķistu, ir daudz faktoru, kurus nekad neuzzināsit.

Paslēpt viņu numuru

Šis ir gudrs triks, ko kāds man ieteica, kad es biju kārdinājuma upuris kārdinājumam nosūtīt īsziņu kādam, kurš mani spokaina: izdzēst viņu numuru. Es nevarēju panākt, lai es to izdarītu, tāpēc tā vietā es viņu vārdu apzīmēju kā Nelietot tekstu. Tas nav drošs kļūmēm, taču tas liek jums pauzēt pirms noklikšķināt uz Sūtīt. Labākajos brīžos jūs zināt, ka nedrīkstat sūtīt īsziņas vai zvanīt viņiem. Atstājiet pavedienu, kad esat sliktākā brīdī.

Izmēģiniet kaut ko jaunu

Ir grūti kādam tikt pāri, kad viss par tavu rutīnu atgādina tev atstāto caurumu. Izjauciet modeli, izmēģinot kaut ko citu: jaunu hobiju, jaunu klasi, jaunu restorānu, jaunu parku. Kaut ko satricināt. Tas ne tikai ļaus jums padomāt par kaut ko citu, bet, visticamāk, jūs pavadīsit laiku ar citiem cilvēkiem ar vienādām interesēm. Nav nekas jauns kā jauna iespēja palīdzēt mākoņu attīrīšanai.

Nostipriniet savas citas attiecības

Patiesi draugi ir pieejami jums caur biezu un plānu. Jums ir atļauts arī tik daudz no viņiem, cik vēlaties, atšķirībā no romantiskām attiecībām, kurās parasti ir daudz mazāk vietas. Ieguldiet draudzībā, esiet sabiedriski, runājiet caur savām izjūtām.

Brīdinājums šeit ir tas, ka jums ir jāiegulda savās draudzībās arī tad, kad esat attiecības. Ja jūs esat veids, kā atstāt novārtā draugus, kad vien jūs satiekat kādu personu, jūs pavadīsit aptuvenu laiku. Par laimi, no jauna nodibināt šīs draudzības ir lielisks projekts, un tas jūs atbalstīs nākotnē.

Izej ārā vēlreiz

Kad sērošana būs mazinājusies, pēc tam, kad būsit izveidojis savu pašnovērtējumu, jums būs jāgriežas ārā. Es zinu, ka iepazīšanās bieži ir briesmīga, bet, jo ilgāk no tās izvairies, jo grūtāk to sākt - tāda kā aiziet uz sporta zāli. Pat ja jūs neesat gatavs uzņemties saistības ar kādu jaunu, kafijas iegūšana ar kādu jauku ir labs vingrinājums. Romantisks noraidījums sūkā, bet neļauj sevi muļķoties domāt, ka viens noraidījums ir mūža ieslodzījums.

Noraidīšanas nedēļa Noraidīšana sūkā, bet mums visiem tas jārisina. Neatkarīgi no tā, vai esat noraidītājs vai noraidītājs-ee, šonedēļ mēs piedāvājam ceļvedi noraidījuma apstrādei ar žēlastību. Un paskatieties: ja jūs noraidāt mūsu padomu, tas ir atkarīgs no jums.