interesanti

Kā nokāpt no kaņepju augstuma

Es nelietoju nezāles, bet vienu reizi, kad to izdarīju, es nonācu neatliekamās palīdzības telpā.

Tas bija pēc svētku ballītes un es biju pārliecināts, ka tad, kad ieradīsies ātrā palīdzība, mani arestēs. Tā kā esmu pietiekami vērojis, es pats to pieņēmu, lai ierakstītu katru sarunu, kas man bija ar feldšeriem, paņemtu pa tālruni laika zīmoga piezīmes un atkārtoti lūgtu advokātu. (Viņi smējās.)

Ja jūs kādreiz esat bijis augsts, jūs zināt, ka var iestāties panika, bet, lai nokristu no aptuvenā augstuma, tas prasa tikai mazliet relaksācijas un uzmanības novēršanas.

Iespējams, ka nepalīdzēs ēst piparu graudus vai samazināt kafiju

Tātad jūs esat super augsts! Tas ir labi, draugs, es esmu šeit. Pirms mēs apmetamies, iepazīsim dažus izplatītus mītus par augstumiem no malas. Pirmkārt, jūs droši vien esat dzirdējuši par ēšanas daudz piparu kukurūzas, lai ierobežotu savu augsto. Diemžēl, tas ir maz noderīgs risinājums, saka Dr Jordan Tishler, Inhale MD izpilddirektors un medicīnas pasniedzējs Hārvardas Medicīnas skolā.

“Praktisks jautājums, ja jūs patiešām esat nomētājis ar akmeņiem un esat ielicis mutē piparu graudus un košļājis tos tā, lai tie tiešām jūs sadedzinātu, es uztraucos, ka jūs ieelposit fragmentus un jūsu plaušas tiks slēgtas, ”Viņš teica pa tālruni. "Jums ir ievērojams nāvējošu ienākumu risks, tāpēc es to neieteiktu."

Kafijas pazemināšana vai Red Bull nedos arī vēlamo efektu, lai nomierinātos. "Tas faktiski varētu pasliktināt situāciju kofeīna dēļ, " viņš teica. “Kofeīns var vairāk stimulēt halucinācijas efektu. Radās šī tendence sajaukt alkoholu ar Red Bull un to, kas pārcēlās uz kaņepēm un Red Bull, un tas rada atšķirīgu efektu, nekā dažiem cilvēkiem patīk. ”Citiem vārdiem sakot, ja vien jūs nevēlaties riskēt justies vēl augstāk, jūs varētu vēlēties izvairīties ka espresso shot.

Un kas attiecas uz dzeramo ūdeni, jā, tas ir lieliski, lai paliktu hidratēts! Bet nav reālu pētījumu, kas apstiprinātu, ka ūdens jūs nokļūs ātrāk. Kā norāda Weed News, tam varētu būt vispār nekāda ietekme, bet vismaz tas nesāpēs (tāpēc izdzeriet).

Arī CBD nav burvju lode

Vēl viena izplatīta teorija, kuru jūs, iespējams, esat dzirdējuši: CBD palīdzēs izglābt jūs no slikta augstuma līmeņa. Pēc Tišeres teiktā, diemžēl arī no tā, iespējams, nav nekāda labuma.

"Izrādās, ka kaņepēs parasti ir diezgan daudz THC un nedaudz CBD, bet ar šo mazo ir pietiekami, lai pieradinātu THC reakciju, " viņš sacīja. “Loģikas kļūda ir:“ Ja maz darbojas, tad vairāk jāstrādā vairāk ”, un tā nav taisnība. Mums faktiski ir pētījumi, kas parāda, ka, kamēr THC nedaudz izdara CBD, lai rīkotos tā, kā mēs vēlamies, CBD nemazina intoksikāciju. ”

Jā, tirgū jūs varētu sastapties ar produktiem, kas apgalvo, ka jūs esat “mazāk augsts” un palīdz satraukumam, kas saistīts ar nezālēm, taču Tišlers sacīja, ka šie CBD aizsardzības līdzekļi lielākoties ir pelēkā zona ar maziem vai vispār neesošiem noteikumiem.

“Man nav ne mazākās nojausmas, ko no tiem pagatavot tādā nozīmē, ka [nav] nevienas publicētas zinātnes, kas parādītu, ka šīs lietas ir spēkā, un atkal - nepietiekami regulētu produktu pasaulē man ir tendence uztraukties par to, kādas varētu būt maģiskas sastāvdaļas tur un vai šīs lietas ir drošas, ”viņš sacīja. "Un ir pietiekami grūti uztraukties par kaņepju piegādi, bet tad, lai sāktu uztraukties par pilnīgi nepierādītiem un neregulētiem antidotiem, mani vienkārši izbiedē."

Vingrinājumi un uzmanības novēršana parasti ir labi

Pēc Tislera domām, vingrinājums nevar sāpināt, lai gan nav pētījumu, kas to pierādītu. Tomēr viņa uzmanību pievērš uzmanības novēršana. "Ja lieta, kas indivīdu novērš uzmanību, kļūst par viņu elipsveida, es domāju, ka tā ir lieliska ideja, " viņš piebilda. “Vismaz tas ir samērā nekaitīgi, pieņemot, ka neizskrien uz ielas un nenokļūst ar autobusu, [bet] jūs, iespējams, nevēlaties doties uz klinšu kāpšanu vai izpletņlēkšanu vai slēpošanu.” Tā vietā, lai gaidītu augstu Darsā varbūt izmēģiniet jogu vai citus treniņus ar zemu ietekmi uz mājām, tāpēc jūs, cerams, mierīgi izsvītrojat paniku.

Atrodiet klusu drošu vietu

Ko jūs varat darīt, izņemot lekt uz skrejceliņa, lai nokāptos no augstienes? Tishler teica, ka tas ir tik vienkārši, kā atrast labu drošu vietu, lai izvairītos no spirāles, piemēram, guļamistaba.

"Iekāpt savā gultā un domāt par salu, un nekas nevar ar jums notikt, kamēr atrodaties šajā drošajā telpā, " viņš sacīja. “Otrais solis prasa dublēšanu. Ja jums ir kāds cits nozīmīgs vai vienkārši kāds no jums tuviem cilvēkiem, piemēram, istabas biedrs, kurš nācat un sēdējat kopā ar jums. Un trešais solis atkarībā no tā, kurš ir šis cilvēks, un jūsu attiecībām, ir tas, vai viņi var pārsniegt tikai mierīgi sēdēšanu un turēt jūsu roku - ka fiziski grūts ir zemējums un mierinājums. Un atkarībā no tā, ko esat uzņēmis, tad, cerams, tas diezgan ātri nolietojas. ”

Ēdināšana parasti ir labāka, lai izvairītos no slikta augļa

Teiksim, ka tu celies augstu. Ja jūs mēģināt izvairīties no panikas un nemiera no apmešanās, Tishler teica, ka pārtikas produkti parasti ir labāka metode, kā paaugstināties. Smēķējot vai vapelējot, kopējais “ilgums” parasti ir īsāks nekā ēdamo, taču tam ir vairāk “pīķu” vai panikas iespējas, viņš teica.

"Ja jūs nokļūstat ēdamās ēkās, tas ir garāks brauciens, taču tie mēdz sasniegt maksimumu mazāk, un kopumā šāda veida paniku izraisošs terors jums nav gluži saprotams, " viņš teica. “Lietojot [kaņepes] pacientiem terapeitiski, es varu izmantot šīs atšķirības dažu veidu slimībām. Migrēnas gadījumā pārtika nav laba ideja, jo līdz brīdim, kad tā sāk parādīties, jūs esat cietis stundām ilgi. Šajās situācijās daudz labāka pieeja ir ieelpošana, kuras sākums ir no 10 līdz 15 minūtēm. No otras puses, kādam, kam muguras sāpes ir 24 stundas diennaktī un septiņas stundas, jūs vēlaties labu, pastāvīgu atvieglojuma ilgumu, lai šiem ēdieniem būtu daudz lielāka jēga. ”

Ja šī ir jūsu pirmā reize, kad esat pakāpies (vai jūs joprojām esat amatieris), Tishler parasti arī iesaka sākt lēnām. "No medicīniskās puses es gribētu uzsākt cilvēkus, kuri nav saņēmuši kaņepes, apmēram 5 miligramus neatkarīgi no tā, vai tas ir ēdams, kas ir paredzēts tieši 5 miligramus, vai arī iztvaicētāju izmanto, lai to ieelpotu, " viņš teica. “Ja jūs izmantojat 15-20% THC celmu, kas ir tas, ko es iesaku saviem pacientiem, tad vienam dvesmam parasti ir apmēram 3 līdz 5 mg, un tā ir patiešām laba vieta, lai iemērktu kāju pirkstus ūdenī. Fizioloģiski un psiholoģiski ir svarīgi pie tā pierast, tāpēc [jums] ir mazāka iespēja izklaidēties. ”

Tāpēc pretoties kārdinājumam iet uz visiem, kad runa ir par nezālēm, it īpaši kā iesācējiem. Un atcerieties atrast savu drošo vietu, draugu un varbūt skrejceliņu, kad šķiet, ka viss sabrūk. Jums būs labi, es apsolu!

Nezāļu nedēļa Neatkarīgi no tā, vai jūs esat pieredzējis smēķētājs vai pirmo reizi dispanserā, mēs esam ieguvuši visu nepieciešamo, lai uzkačotu jūsu augsto līmeni.