noderīgi raksti

Kā būt mazāk iebiedējošam

Vai cilvēki jums ir teikuši, ka jūs iebiedējat, un jūs vienkārši nezināt, kāpēc? Iespējams, jūs izdosit signālus, kas saka “nejaucieties ar mani”, to neapzinoties.

varbūt jūs vēlaties, lai jūs vairāk iebiedētu, un tādā gadījumā jūs varat izlasīt šo ziņu un darīt visu, kas cilvēkiem nav ieteicams. Daži no mums vēlas iebiedēt vai vismaz dažās situācijās šķiet spēcīgi. Tomēr bieži vara nāk no šķietami sasniedzamiem - varbūt pat ar patīkamu! Jūs varētu vēlēties, lai varētu pielāgot radītos trokšņus.

Psihiatrs Grants Brenners žurnālam Psychology Today raksta, ka iebiedēšana ir sava veida dabisks impulss:

Tā kā tā ir dzīvnieku valsts, tā ir saistīta ar mums, lai izmantotu dažādus enerģijas demonstrēšanas veidus, lai nodrošinātu mūsu drošību un statusu iesaiņojumā un turpinātu mūsu mērķus. Ne visi ir virsotņu plēsoņas vai alfa suns. Bet mēs visi esam noskaņoti tur, kur mēs viens ar otru stāvam, ar nelieliem izņēmumiem

Personīgi es domāju, ka, ja jūs zināt savas spējas un izmantojat tās, lai iebiedētu citus, jums nav pelnījis salīdzināt sevi ar tikpat brīnišķīgu dzīvnieku kā suns. Brenners saka, ka ir arī daudz cilvēku, kuri netīši iebiedē, jo viņu priekšstats par sevi tik ļoti atšķiras no tā, ko redz citi. Lūk, uz ko jāpievērš uzmanība, ja jūs uztraucaties, ka tā ir jūsu problēma.

Neslēpiet, kas jūs patiesībā esat

Ja jums ir kāda īpaša persona, kuru valkājat sabiedrībā, jebkura iemesla dēļ cilvēki to parasti var sajust. Ja tas nekad nemainās, Brenners saka, ka tas citiem rada iespaidu, ka jūs esat neievainojams, kas rada “skaudības, apbrīnas un sajūtas par nekaunīgu dīvainību kā kaut ko svarīgu, bet nenosakāmu.

Tas ir diezgan poētiski, taču ir mazliet bailīgi, ja jūtaties kā jūs nekad nevienā neredzat kaut ko īstu. Jūs nevarat zināt, kur jūs stāvat ar viņiem, jo ​​jūs nezināt, kas viņi ir. Noteikti parādiet ļaudīm, ka jums ir dažādas personības puses. Tu esi cilvēks, nevis maska.

Esiet mazāk verbāli agresīvs

Jūs varētu būt ļoti gudrs. Jums varētu būt arī ļoti smieklīgi. Mēģiniet novērtēt, vai izmantojat šīs spējas, lai cilvēkus izslēgtu, “uzvarētu” sarunā vai grautu citu cilvēku emocijas:

Konkurence un nepieciešamība uzvarēt neatkarīgi no likmēm ļauj viegli izķert gudru kņadu, mutiski izsist, pagriezties un notvert.

Tas nenozīmē, ka būt smieklīgam vai gudram ir slikti; vienkārši pajautājiet sev, vai jūs vienmēr domājat par ātru atgriešanos, nevis patiesi sazināties. Ja cilvēki baidās jums kaut ko pateikt, jo viņus var ņirgāties, tā ir problēma.

Konkurencei iet mazāk smagi

Dažreiz mēs tik ļoti uzkonkurējam konkurenci, mēs dehumanizējam citus cilvēkus. Tas viss ir par mums, un viņiem nav vietas. Jūs varat uzskatīt, ka tas ir mazāk konkurētspējīgs, vai arī varat uzskatīt to par “emocionāli dāsnāku” ar citiem:

Bieži vien nedrošības un neatrisinātu emocionālo brūču dēļ daži cilvēki kļūst emocionāli skumji, to nemaz neapzinoties. Viņiem ir ļoti grūti būt dāsniem pret citiem un sevi, un tas viņiem liek piedzīvot sevi kā izolētu no citiem.

Ja esat ļoti konkurētspējīgs, jūs varētu izolēt un atturēt citus no iesaistīšanās. Lai gan tas varētu būt noderīgs noteiktos iestatījumos, piemēram, darbā, tas nav tas, kā jūs draudzējaties. Pat darbā sabiedroto uzņemšana dažreiz ir noderīgāka nekā pastāvīga # uzvara.

Jūs esat pārāk neskaidrs

Dažreiz, kad cilvēki ir pārāk iesaiņoti savā iekšējā pasaulē, viņiem ir grūti sazināties. Viņi varētu vienkārši būt lieliski blēži, taču sajūta, ka cilvēks zina vairāk nekā jūs, sīkumi, kurus neesat pietiekami gudrs, lai tos aptvertu, tas bieži vien ir satriecoši.

Lieliski, ka var atrast cilvēkus, kuri patiešām ir, bet, ja šķiet, ka neviens to nedara, varbūt sarunā strādājiet pie jūsu skaidrības. Jums viss nav nekavējoties jāpadara par filozofiskām debatēm; ļaujiet cilvēkiem ērti nokļūt, pirms ierosināt uzmācīgas idejas. Tad viņi varētu nebaidīties atbildēt.

Jūs esat patiešām izskatīgs

Pēc Brennera teiktā, daži no mums ir vienkārši svētīti ar labu izskatu, un tas vienmēr iebiedēs:

Daži cilvēki ir dzimuši laimīgi - pat ne tāpēc, ka tas prasa arī smagu darbu - vai šķietami laimīgi, jo būt ļoti pievilcīgam, neatkarīgi no tā, vai tas ir fiziski skaists, intelektuāli apdāvināts, slavens, turīgs, seksīgs, talantīgs, harizmātisks vai kāds jums ir, patiešām var būt par apgrūtinājumu tiem, kurus aizkustina.

Viņam īsti nav ieteikumu par šo konkrēto nelaimi, bet, būdama silta un laipna, var palīdzēt novērst plaisu. Un, iespējams, vislabāk ir vispirms apsvērt visus pārējos iespējamos iemeslus, kāpēc cilvēkus jūs iebiedē.